Методът RTT
Какво представлява бързата трансформационна терапия (RTT®)?
RTT (Rapid Transformational Therapy) е съвременен терапевтичен метод, който работи там, където се създават нашите навици, реакции и вярвания – в подсъзнанието.
Бързата Трансформационна Терапия е съвременен терапевтичен метод, създаден от Мариса Пиър, който комбинира елементи от хипнотерапия, когнитивно-поведенческа терапия, НЛП и регресионни техники. RTT не цели просто да облекчи симптомите. Тя открива причината.Защото истинската промяна започва тогава, когато разберем защо се чувстваме така, както се чувстваме.
Как работи RTT?
1. Достъп до подсъзнанието
По време на сесията влизаш в леко, напълно безопасно състояние на хипноза – състояние на дълбока релаксация и фокус. Ти си в пълен контрол през цялото време.
2. Откриване на корена на проблема
Заедно достигаме до първопричината за даден модел, страх или вътрешен конфликт. Често това са преживявания, които тялото и умът помнят, дори когато съзнанието е забравило.
3. Осъзнаване и трансформация
Когато разбереш откъде идва дадено убеждение, то губи силата си. RTT използва целенасочени техники, за да замени старите програми с нови – подкрепящи, реалистични и любящи.
Продължителност на сесиите
Продължителността на RTT сесията е строго индивидуална.
Всеки човек, всяка история и всеки процес са различни.
Една сесия може да продължи около 1.30 часа, а при по-дълбока работа – до 3 часа.
Няма фиксирано време и няма бързане.
Първата среща е опознавателна.
Тя създава пространство за разговор, доверие и яснота – за да усетим заедно от какво имаш нужда и как най-добре да работим.
Процесът се води от теб, от твоето темпо и от това, което е най-подходящо за теб в този момент.
RTT като пространство за доверие
Терапията е среща със себе си.
Среща, която изисква сигурност, приемане и доверие.
RTT създава именно такова пространство – без осъждане, без натиск, без „трябва“.
Тук можеш да бъдеш такъв, какъвто си, и да започнеш промяната от място на грижа, а не на борба.